Es buena para…

Formación de huesos, dientes: contiene un alto contenido de calcio.

La anemia: posee un alto nivel de hierro.

Mejorar la circulación sanguínea: contiene un alto nivel de magnesio.

Combatir la obesidad: tiene un bajo contenido calórico.

Eliminar líquidos: posee un alto contenido de potasio.

Prevenir calambres: gracias al alto contenido de calcio de esta verdura. Favorece a deportistas y embarazadas.

Esta hortaliza también es rica en hierro y en vitaminas A, C y E.

Sin embargo, estos beneficios solo los proporciona 100% la acelga orgánica.

 

 

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Acelga criolla

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