Una de las verduras más nutritivas que podemos encontrar en la feria, perfecta para los que están haciendo dieta o quieren adelgazar. Se puede disfrutar en diferentes preparaciones y recetas, ya sea horneada, hervida, salteada, etc. Conoce cuáles son las propiedades de la berenjena para bajar la grasa abdominal en el siguiente artículo.

La berenjena, una gran aliada para adelgazar

Si bien existen muchos vegetales y frutas que nos pueden ayudar en nuestro objetivo de bajar de peso, sobre todo en la zona abdominal, no hay que desestimar el poder que tienen las berenjenas. Esta verdura de color morado bien oscuro y con un sabor característico, no sólo aporta una mínima cantidad de calorías sino también ofrece varios beneficios para nuestra salud.