Es bueno para…

La anemia: Su alto contenido de hierro ayuda a estimular la producción de hemoglobina en la sangre.

La presión de la sangre: esta fruta contiene un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio.

El funcionamiento normal de los intestinos: contiene fibra, por lo cual no te verás en la necesidad de recurrir a laxantes.

El sistema nervioso: lo calma, pues es una fruta con un gran contenido de vitaminas del grupo B.

Desordenes intestinales: Gracias a su textura suave, la cual ayuda a neutralizar la acidez y reducir la irritación del revestimiento del estomago.

Reducir el estrés: el potasio es un mineral vital que ayuda a normalizar las pulsaciones y envía oxigeno al cerebro.

Reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares: según varios estudios realizados, comer banana ayuda a reducir hasta un 40% el peligro de sufrir accidentes cerebrovasculares

 

Sin embargo estos beneficios solo los proporciona 100% el banano orgánico.

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El banano

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