Es bueno para…
La anemia: Su alto contenido de hierro ayuda a estimular la producción de hemoglobina en la sangre.
La presión de la sangre: esta fruta contiene un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio.
El funcionamiento normal de los intestinos: contiene fibra, por lo cual no te verás en la necesidad de recurrir a laxantes.
El sistema nervioso: lo calma, pues es una fruta con un gran contenido de vitaminas del grupo B.
Desordenes intestinales: Gracias a su textura suave, la cual ayuda a neutralizar la acidez y reducir la irritación del revestimiento del estomago.
Reducir el estrés: el potasio es un mineral vital que ayuda a normalizar las pulsaciones y envía oxigeno al cerebro.
Reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares: según varios estudios realizados, comer banana ayuda a reducir hasta un 40% el peligro de sufrir accidentes cerebrovasculares
Sin embargo estos beneficios solo los proporciona 100% el banano orgánico.
El banano
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