Hortalizas

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Cebolla roja

Cebolla roja

La cebolla morada tiene un sabor más suave que la blanca, por eso es más fácil comerla cruda o cocida en ensaladas,..

Hortalizas  

Cogollo Europeo

Cogollo Europeo

En el artículo de hoy  hablaremos sobre los beneficios de los cogollos, familia de las lechugas, esta hortaliza, que..

Hortalizas  

Coliflor

Coliflor

La coliflor es ese vegetal al que muchos evitan, ya sea porque emite un fuerte olor al ser cocinada, puede causar hincha..

Hortalizas  

Espinaca Criolla

Espinaca Criolla

Los diversos beneficios de las espinacas para la salud son debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fi..

Hortalizas  

Germinados

Germinados

Beneficios de los germinados Favorecen los procesos de desintoxicación, depuración y eliminación de residuos. For..

Hortalizas  

Guineo Verde

Guineo Verde

El plátano es un alimento muy energético, por eso no se recomienda consumirlo antes de dormir. Los niños y los deport..

Frutas  

Hierba Buena

Hierba Buena

Beneficios de la hierbabuena Una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespa..

Hortalizas  

Hojas de Mostaza

Hojas de Mostaza

Beneficios de las Hojas de mostaza La mostaza es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas y comparte la..

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Hojas de Remolacha

Hojas de Remolacha

El consumo de hojas de remolacha te proporciona una gran cantidad cantidad de vitaminas a tu cuerpo, las cuales consum..

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Mazorca Maíz

Mazorca Maíz

Propiedades Así, por cada 100 gramos consumidos el maíz aporta al organismo 8.9 gramos de proteínas, 3.9 de grasas,..

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Papa capira

Papa capira

COMPOSICIÓN NUTRITIVA: - Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..

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Papa Criolla

Papa Criolla

Propiedades de la papa  criolla La papa amarilla o criolla es un alimento que nos aporta mucha energía. La deben cons..

Hortalizas  

Papa Pastusa

Papa Pastusa

COMPOSICIÓN NUTRITIVA: - Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..

Hortalizas  

Pepino

Pepino

Propiedades nutricionales del pepino Este fruto, considerado comúnmente como una hortaliza, tiene una concentración ..

Hortalizas  

Perejil Crespo

Perejil Crespo

Además de ser una hierba aromática que es muy utilizada en diferentes recetas de cocina y de tener gran aceptación..

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