Hortalizas
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Beneficios del pimentón
Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia ferropénica o an..
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Además de ser una hierba aromática que es muy utilizada en diferentes recetas de cocina y de tener gran aceptación..
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Propiedades nutricionales del pepino
Este fruto, considerado comúnmente como una hortaliza, tiene una concentración ..
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COMPOSICIÓN NUTRITIVA:
- Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..
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Propiedades de la papa criolla
La papa amarilla o criolla es un alimento que nos aporta mucha energía. La deben cons..
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COMPOSICIÓN NUTRITIVA:
- Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..
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Propiedades
Así, por cada 100 gramos consumidos el maíz aporta al organismo 8.9 gramos de proteínas, 3.9 de grasas,..
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El consumo de hojas de remolacha te proporciona una gran cantidad cantidad de vitaminas a tu cuerpo, las cuales consum..
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Beneficios de las Hojas de mostaza
La mostaza es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas y comparte la..
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Beneficios de la hierbabuena
Una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespa..
Hortalizas
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El plátano es un alimento muy energético, por eso no se recomienda consumirlo antes de dormir. Los niños y los deport..
Frutas
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Beneficios de los germinados
Favorecen los procesos de desintoxicación, depuración y eliminación de residuos.
For..
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Los diversos beneficios de las espinacas para la salud son debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fi..
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La coliflor es ese vegetal al que muchos evitan, ya sea porque emite un fuerte olor al ser cocinada, puede causar hincha..
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En el artículo de hoy hablaremos sobre los beneficios de los cogollos, familia de las lechugas, esta hortaliza, que..
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La cebolla morada tiene un sabor más suave que la blanca, por eso es más fácil comerla cruda o cocida en ensaladas,..
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Favorece el sistema circulatorio
La cebolla contiene grandes cantidades de quercetina que posee la propiedad de favor..
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Uno de los alimentos imprescindibles en la cocina es la cebolla, prácticamente podemos tomarla y cocinarla de todas las..
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Una de las verduras más nutritivas que podemos encontrar en la feria, perfecta para los que están haciendo dieta o qui..
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Propiedades
Las arvejas son ricas en proteínas y carbohidratos, bajas en grasa y constituyen una buena fuente de fibra..
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