Hortalizas

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Pimentón Rojo

Pimentón Rojo

Beneficios del pimentón Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia ferropénica o an..

Hortalizas  

Perejil Crespo

Perejil Crespo

Además de ser una hierba aromática que es muy utilizada en diferentes recetas de cocina y de tener gran aceptación..

Hortalizas  

Pepino

Pepino

Propiedades nutricionales del pepino Este fruto, considerado comúnmente como una hortaliza, tiene una concentración ..

Hortalizas  

Papa Pastusa

Papa Pastusa

COMPOSICIÓN NUTRITIVA: - Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..

Hortalizas  

Papa Criolla

Papa Criolla

Propiedades de la papa  criolla La papa amarilla o criolla es un alimento que nos aporta mucha energía. La deben cons..

Hortalizas  

Papa capira

Papa capira

COMPOSICIÓN NUTRITIVA: - Vitamina C (Ácidos Ascórbico y Dehidroascórbico): Provee cerca del 40% de la dosis diari..

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Mazorca Maíz

Mazorca Maíz

Propiedades Así, por cada 100 gramos consumidos el maíz aporta al organismo 8.9 gramos de proteínas, 3.9 de grasas,..

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Hojas de Remolacha

Hojas de Remolacha

El consumo de hojas de remolacha te proporciona una gran cantidad cantidad de vitaminas a tu cuerpo, las cuales consum..

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Hojas de Mostaza

Hojas de Mostaza

Beneficios de las Hojas de mostaza La mostaza es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas y comparte la..

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Hierba Buena

Hierba Buena

Beneficios de la hierbabuena Una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespa..

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Guineo Verde

Guineo Verde

El plátano es un alimento muy energético, por eso no se recomienda consumirlo antes de dormir. Los niños y los deport..

Frutas  

Germinados

Germinados

Beneficios de los germinados Favorecen los procesos de desintoxicación, depuración y eliminación de residuos. For..

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Espinaca Criolla

Espinaca Criolla

Los diversos beneficios de las espinacas para la salud son debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fi..

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Coliflor

Coliflor

La coliflor es ese vegetal al que muchos evitan, ya sea porque emite un fuerte olor al ser cocinada, puede causar hincha..

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Cogollo Europeo

Cogollo Europeo

En el artículo de hoy  hablaremos sobre los beneficios de los cogollos, familia de las lechugas, esta hortaliza, que..

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Cebolla roja

Cebolla roja

La cebolla morada tiene un sabor más suave que la blanca, por eso es más fácil comerla cruda o cocida en ensaladas,..

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Cebolla Junca

Cebolla Junca

Favorece el sistema circulatorio La cebolla contiene grandes cantidades de quercetina que posee la propiedad de favor..

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Cebolla Blanca

Cebolla Blanca

Uno de los alimentos imprescindibles en la cocina es la cebolla, prácticamente podemos tomarla y cocinarla de todas las..

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Berenjena

Berenjena

Una de las verduras más nutritivas que podemos encontrar en la feria, perfecta para los que están haciendo dieta o qui..

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Arveja en Vaina

Arveja en Vaina

Propiedades Las arvejas son ricas en proteínas y carbohidratos, bajas en grasa y constituyen una buena fuente de fibra..

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