Es buena para…
Formación de huesos, dientes: contiene un alto contenido de calcio.
La anemia: posee un alto nivel de hierro.
Mejorar la circulación sanguínea: contiene un alto nivel de magnesio.
Combatir la obesidad: tiene un bajo contenido calórico.
Eliminar líquidos: posee un alto contenido de potasio.
Prevenir calambres: gracias al alto contenido de calcio de esta verdura. Favorece a deportistas y embarazadas.
Esta hortaliza también es rica en hierro y en vitaminas A, C y E.
Sin embargo, estos beneficios solo los proporciona 100% la acelga orgánica.